In cooperation with Rotterdam Central District (RCD) and Delftse Poort social club, we introduce a new event: Dumbells & Drinks. This is a work-out and networking event for people working in the central district of Rotterdam and it will take place in Delftse Poort. First you experience a 45-minu...
Hey! Je kent mij misschien al als trainer bij RDAM gym, maar wat je misschien nog niet weet is dat ik ook een boek heb geschreven. Mijn boek heeft de titel “De YES-formule. In drie stappen naar jouw mooiste leven”. We hebben allemaal een druk leven en we cijferen onszelf af en toe helemaal weg. We n...
Ben jij op zoek naar een unieke gym in hartje Rotterdam? Maak kennis met RDAM GYM en profiteer tot 31 augustus 2020 van onze SUMMER DEAL, 10 credits van €49,50 voor maar €29,-. Wil jij flexibel blijven en verschillende lessen volgen? De credits zijn geldig voor al onze lessen! RDAM WORKOUT | YOGA...
RDAM GYM organiseert in samenwerking met Bailey de Regt van Bailey Freestyle een speciale freestyle football clinic voor je kids, neefjes en nichtjes of gewoon voor jezelf! Freestyle voetbal is een sport waarbij je al hooghoudend spectaculaire trucs met een voetbal uitvoert. Vrijheid en creativiteit...
Geschreven door: Jan Kreuk De 3 meest gemaakte fouten bij het hebben van meer energie en hoe daarmee een energiecrash te voorkomen Als fanatieke fitness-er streef ik naar grotere doelen om mezelf steeds weer te blijven uitdagen. Als verpleegkundige en ondernemer heb ik mijn aandacht volledig...
