fbpx
Blog
  • Home
05
05
2020

ONLINE GYM

Door Rdamgym 0

Van live lessen, uitgeschreven workouts, een hele online gym achter een verborgen youtube pagina tot podcast workouts! Je sport nu met RDAM GYM thuis of tijdens je rondje wandelen. Hoe je met ons traint lees je hieronder.

 

ONLINE GYM

Inmiddels staan er meer dan 50 verschillende workouts online. Lessen van 15 of 30 minuten, van yoga tot dance workouts, boxing en circuit trainingen. Iedereen kan er zijn of haar workout vinden. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven door jouw vaste RDAM GYM instructeurs, met een paar special guests. Toegang tot jouw online gym krijg je door een eenmalige betaling van 12,50, deze vind je in onze webshop. Daarnaast kun je in het rooster inschrijven voor de online workouts waardoor je 2 credits betaald en de link toegestuurd krijgt. Als abonnementhouder ontvang je de link standaard.

 

LIVESTREAM LESSEN

Dagelijks verzorgen wij verschillende lessen via livestreams. Deze lessen worden van woonkamer tot woonkamer gegeven en staan allemaal in het rooster van Fitmanager. Voor 1 credit volg jij een les van 30 minuten. De tijdstippen en workouts variëren dus kijk snel in het rooster voor jouw favoriete trainers en lessen. Deelname aan deze lessen kan met een rittenkaart of abonnement.

 

UITGESCHREVEN WORKOUTS

Via een linkje naar onze dropbox kun jij bij de uitgeschreven workouts. Speciaal voor jou opgesteld wanneer je al een beetje ervaring hebt in de gym en zelf aan de slag wilt gaan in je woonkamer, tuin of in het park. Meerendeel oefeningen met eigen lichaamsgewicht!

 

PODCAST WORKOUTS

Filmpjes bekijken tijdens je workout niet echt jouw ding? Wil je gewoon lekker naar buiten en luisteren naar jouw trainer? De podcast workouts komen eraan. Lauren of Sercan door je oortjes en zoals je gewend bent vertellen zij wat je moet doen. Een full body workout van ongeveer 25 minuutjes. Je zoekt zelf je route uit en traint vooral op tijd, je bepaalt de intensiteit dus helemaal zelf. Stay tuned voor deze workouts!

Auteur: Rdamgym

Reactie
0

Laat een bericht achter