fbpx
27
12
2019

2020 GOALS by Lauren van Dijk

Door: Rdamgym0

Hi allemaal, Lauren hier, jullie kennen mij wellicht van de dinsdag avond of wanneer de vakantieperiode in volle gang is want dan ben ik vaker in de gym te zien. Ik ben alweer zo’n vier jaar aan de slag bij RDAM GYM, ik ben ooit begonnen als stagiaire bij Joey, en later bij Winston. Ondertussen ben...

18
12
2019

SMALLGROUP TRAINING 2020

Door: Rdamgym0

Een stok achter de deur hebben maakt het behalen van jouw doelen toch echt een stukje makkelijker! Ben jij klaar om 8 weken lang 2x per week aan de slag te gaan met een vaste groep en vaste trainers? Lees dan snel verder! Op 13 januari staren we weer met een nieuwe groepen mannen en vrouwen die 8 we...

14
10
2019

LAST MINUTE 2019 SHRED CHALLENGE

Door: Rdamgym0

LAST MINUTE 2019 SHRED CHALLENGE (English Below)   Het is tijd voor jouw nieuwe workout routine! Het doel van deze challenge is het in vorm komen door te starten met een nieuwe routine. Feit: het duurt 21 dagen voordat iets in jouw routine zit!   RDAM GYM gaat jou helpen om de belofte aan jezelf waa...

13
08
2018

COME IN. GET FIT. GRATIS TRY-OUT WEEK.

Door: Rdamgym0

Heb je altijd al een kijkje willen nemen bij RDAM GYM of ben je lid en wil je weer vol aan de bak? Dit is je kans! Van maandag 27 tot en met vrijdag 31 augustus vindt onze GRATIS try-out week plaats. Een week waarin je als nieuwe klant al onze lessen kunt proberen of waarin je als member wordt getra...