fbpx
14
05
2018

Met een duwtje in de rug een jaar volle bak sporten!

Door: Rdamgym0

De gym bestaat 3 jaar, op naar nog veel meer mooie jaren! Dit samen met het feit dat de zomer er nu echt aan komt en voor sommige nog een paar kilo te vroeg komt, is het tijd voor een klein duwtje in de rug 😉 Van 14 t/m 31 mei kun jij je jaarabonnement aanschaffen met een leuke korting! Sport jij he...

09
04
2017

Meet the gymmerts

Door: Rdamgym0

MIRJAM KUIPERS Meet Mirjam Kuipers, de altijd gezellige maar erg sportieve gymmert van de maand! Ze is lid bij RDAM GYM sinds september 2016. Voorheen deed ze aan fitness, maar dat motiveerde haar niet meer. Het begon met een proefles, maar inmiddels is ze helemaal verkocht aan het sporten bij RDAM...

28
03
2017

Obstacle Run Training

Door: Rdamgym0

In mei is het weer tijd voor een heuze obstacle run! Met een aantal gymmerts gaan we aan de bak tijdens de Strongmanrun en dat vergt natuurlijk wat voorbereiding. Waar kun je dat nu beter voorbereiden dan bij RDAM GYM? De week van 3 april staat dan ook in het teken van obstakels, obstakels en nog me...

22
02
2017

Don’t miss it! REVERMANN Kookdemo op 16 maart!

Door: Rdamgym0

WAT: Interactieve vegetarische kookdemo van REVERMANN WAAR: Asto keukens WANNEER: Donderdag 16 maart tussen 19.30 – 21.00 Kunnen jouw vegetarische kookkunsten wel een upgrade gebruiken? Schrijf je dan in voor de REVERMANN interactieve kookdemo op 16 maart! Vegetarisch koken lijkt zo makkelijk nog ni...

04
01
2017

Tips om goede voornemens vol te houden

Door: Rdamgym0

Wist jij dat 80% van de Nederlanders goede voornemens heeft en maar 17% van deze voornemens een succes wordt? Tijd om dit percentage te verhogen dus, maar hoe? Vijf tips om jouw voornemens beter vol te houden – Stel reëel doelen, het moet namelijk wel haalbaar zijn. Als je dan je doel hebt beh...