fbpx
09
01
2020

Spierpijn wel of niet? By Lauren van Dijk

Door: Rdamgym0

Hi allemaal! We zitten allemaal alweer een hele week in het nieuwe jaar. Misschien ben je goed op weg je doelen te behalen, veel sporten, goede nachtrust, gezond eten en geen alcohol? Of ben je misschien aangestoken door je buddy, vriendin, vriend, collega om toch een goal voor jezelf te bepalen? Sc...

17
12
2019

HELLO 2020

Door: Rdamgym0

Wat vliegt een jaar toch voorbij! Het ene  moment zeg je ‘gelukkig nieuwjaar’ en het andere moment ben je alweer hard aan het trainen om de vakantiekilo’s van de zomer er weer af te krijgen! Een jaar vol veranderingen, brengt ook weer een hoop nieuwe dingen met zich mee. Dat is hoe...

15
08
2019

Buddy Night

Door: Rdamgym0

Motivatie met sporten blijft altijd een ding, of het nu gaat om het behouden of juist het krijgen ervan. Wij geloven erin dat je samen sterker staat en dat je elkaar motiveert om het beste uit jezelf te halen. Samen met je trainer en samen met je sportbuddy’s. Met de toename van het aantal eng...

03
08
2017

Try-out week

Door: Rdamgym0

September, de maand om weer aan de bak te gaan! Na het zien van de vakantiefoto’s, al het ‘gevreet’ in de vakantie de benodigde fitheid voor jouw wintersport of gewoon omdat je strak in je kerstpak wil, het is tijd om weer volle bak aan de slag te gaan. Heb je altijd al een kijkje...

13
04
2016

Keihard tegen mijn eigen overtuiging in

Door: Rdamgym0

Jan Willem Keizer, een van onze klanten vanaf (bijna) dag 1 heeft een mooie blog geschreven over voeding en en de werking van je lichaam! Wij vinden hem heel herkenbaar, verbaasd het jou?  Waar denk jij aan bij afvallen? Minder eten, Meer sporten? Sporten is altijd een goed idee. (Vooral bij  RDAM G...