fbpx
02
09
2020

Dumbells & Drinks

Door: Rdamgym0

In cooperation with Rotterdam Central District (RCD) and Delftse Poort social club, we introduce a new event: Dumbells & Drinks. This is a work-out and networking event for people working in the central district of Rotterdam and it will take place in Delftse Poort. First you experience a 45-minu...

17
08
2020

Van trainster naar schrijfster!

Door: Rdamgym0

Hey! Je kent mij misschien al als trainer bij RDAM gym, maar wat je misschien nog niet weet is dat ik ook een boek heb geschreven. Mijn boek heeft de titel “De YES-formule. In drie stappen naar jouw mooiste leven”. We hebben allemaal een druk leven en we cijferen onszelf af en toe helemaal weg. We n...

07
08
2020

Freestyle Football Clinic

Door: Rdamgym0

RDAM GYM organiseert in samenwerking met Bailey de Regt van Bailey Freestyle een speciale freestyle football clinic voor je kids, neefjes en nichtjes of gewoon voor jezelf! Freestyle voetbal is een sport waarbij je al hooghoudend spectaculaire trucs met een voetbal uitvoert. Vrijheid en creativiteit...

07
08
2020

GASTBLOG: Jouw vitaminebooster!

Door: Rdamgym0

Geschreven door: Jan Kreuk De 3 meest gemaakte fouten bij het hebben van meer energie en hoe daarmee een energiecrash te voorkomen   Als fanatieke fitness-er streef ik naar grotere doelen om mezelf steeds weer te blijven uitdagen. Als verpleegkundige en ondernemer heb ik mijn aandacht volledig...

25
06
2020

Trainin: nieuw boekingssysteem

Door: Rdamgym0

Helaas stopt Fitmanager ermee en zijn we genoodzaakt over te stappen naar een nieuw systeem. Voor ons een ideaal moment om dit te doen wanneer we ons rooster van outdoor wisselen naar indoor. Per 1 juli stappen we over naar het boekingssysteem Trainin. Alle lessen vanaf 1 juli staan dus ook in dit s...