fbpx
27
12
2019

2020 GOALS by Lauren van Dijk

Door: Rdamgym0

Hi allemaal, Lauren hier, jullie kennen mij wellicht van de dinsdag avond of wanneer de vakantieperiode in volle gang is want dan ben ik vaker in de gym te zien. Ik ben alweer zo’n vier jaar aan de slag bij RDAM GYM, ik ben ooit begonnen als stagiaire bij Joey, en later bij Winston. Ondertussen ben...

18
12
2019

SMALLGROUP TRAINING 2020

Door: Rdamgym0

Een stok achter de deur hebben maakt het behalen van jouw doelen toch echt een stukje makkelijker! Ben jij klaar om 8 weken lang 2x per week aan de slag te gaan met een vaste groep en vaste trainers? Lees dan snel verder! Op 13 januari staren we weer met een nieuwe groepen mannen en vrouwen die 8 we...

17
12
2019

HELLO 2020

Door: Rdamgym0

Wat vliegt een jaar toch voorbij! Het ene  moment zeg je ‘gelukkig nieuwjaar’ en het andere moment ben je alweer hard aan het trainen om de vakantiekilo’s van de zomer er weer af te krijgen! Een jaar vol veranderingen, brengt ook weer een hoop nieuwe dingen met zich mee. Dat is hoe...

15
08
2019

Buddy Night

Door: Rdamgym0

Motivatie met sporten blijft altijd een ding, of het nu gaat om het behouden of juist het krijgen ervan. Wij geloven erin dat je samen sterker staat en dat je elkaar motiveert om het beste uit jezelf te halen. Samen met je trainer en samen met je sportbuddy’s. Met de toename van het aantal eng...