fbpx
01
11
2018

Vernieuwd rooster: extra power workouts!

Door: Rdamgym0

Een stap terug doen om vervolgens een grote stap vooruit te gaan, dat is waar november voor staat! Eind oktober namen we afscheid van een vast gezicht in de gym: Robin en iets eerder kwam Yves weer terug met een vaste les. Daarnaast voegden we twee nieuwe gezichten toe aan ons team; Siobhan & Gi...

28
12
2017

ATHLETE WORKOUT

Door: Rdamgym1

RDAM GYM presents the Athlete Workout! Toe aan een nieuwe uitdaging en wil je aan je conditie werken? Een uur niet lullen maar poetsen, helemaal stuk gaan en je uiterste opzoeken? Dit kan met onze nieuwe HIIT workout die vanaf januari op ons rooster te vinden is. De Athlete workout is een intensieve...

13
12
2017

TRY-OUT WEEK 2.0

Door: Rdamgym0

Een nieuw jaar, we zitten vol met motivatie om weer aan de bak te gaan na de feestdagen. Wij bij RDAM GYM willen het voor jou nog net wat makkelijker en leuker maken om weer aan de slag te gaan. Je decemberkilo’s eraf trainen, weer fit worden of gewoon verder gaan met waar je in december was gebleve...

03
08
2017

Try-out week

Door: Rdamgym0

September, de maand om weer aan de bak te gaan! Na het zien van de vakantiefoto’s, al het ‘gevreet’ in de vakantie de benodigde fitheid voor jouw wintersport of gewoon omdat je strak in je kerstpak wil, het is tijd om weer volle bak aan de slag te gaan. Heb je altijd al een kijkje...