fbpx
19
02
2018

Dit is waarom de Athlete Workout zo goed voor je is!

Door: Rdamgym0

Wil jij snel fit worden, zonder er heel veel uren in te steken? HIIT it up tijdens de Athlete Workout! Als jij al fan bent van High Intensity Interval Training, dan weet je: het is een snelle en effectieve workout. Ben je nog niet overtuigd (of heb je een liefkozend duwtje in je rug nodig)? Lees dan...

07
02
2018

Een Valentijnsdag ode aan je trouwe sportbuddy!

Door: Rdamgym0

Een ode aan je trouwe sportbuddy! “Zij is de kaas op mijn boterham, de Tony Chocolonely bij mijn thee en bovenal de persoon die ervoor zorgt dat ik elke maandagochtend om kwart over zes opsta.” Je sportpartner in crime, waar ben je zonder? Helemaal nergens! Ja, op de bank, met een Netfli...

26
01
2018

Nieuw op het rooster: Pump Up That Ass workout

Door: Rdamgym0

Wie een mooi achterwerk wil, moet daar iets voor doen. Extra oefeningen voor de billen, bijvoorbeeld. Vanaf donderdag 3 februari, 11.30 uur, kun je bij ons terecht! In een half uur tijd doe je een reeks oefeningen speciaal om je billen te trainen. De les is goed vol te houden, maar vergis je niet. E...

23
01
2018

Maak kennis met Jorrit

Door: Rdamgym0

Bij een nieuwe workout, hoort een nieuwe trainer. Welkom to the team Jorrit! Vanaf deze maand geeft hij elke maandag om 18.00 uur the Athlete Workout. De trainingen zijn pittig, maar afwisselend. Past goed bij Jorrit, want hij pusht mensen graag tot hun uiterste. En geloof ons, dat is wat er gebeurt...

28
12
2017

ATHLETE WORKOUT

Door: Rdamgym1

RDAM GYM presents the Athlete Workout! Toe aan een nieuwe uitdaging en wil je aan je conditie werken? Een uur niet lullen maar poetsen, helemaal stuk gaan en je uiterste opzoeken? Dit kan met onze nieuwe HIIT workout die vanaf januari op ons rooster te vinden is. De Athlete workout is een intensieve...