Blog
  • Home
11
06
2015
RDAM GYM logo

Lunchbreak workout

Door Rdamgym 0

In Australie staan er rijen voor de sportscholen tijdens lunchtijd, in Amerika is het ook gebruikelijk om even snel de gym te bezoeken in je pauze… maar wij Nederlanders moeten nog even wennen aan dit sportieve cultuurtje!

RDAM GYM is gevestigd in het kantorengebouw Delftse Poort waar bedrijven als ING en Nationale Nederlanden ook gevestigd zijn. Naast een waanzinnig restaurant waar je in je lunchpauze neer kunt ploffen kun je jouw vrije tijd ook actief besteden! Hoe lekker is het als je werkdag erop zit en de hele avond vrij hebt omdat je jouw portie activiteit er ook al op hebt zitten?

Heb je geen uur de tijd om een workout te doen en daarna nog om te kleden? Don’t worry! We bieden ook workouts aan van 30 minuten waarin je even flink kunt knallen, je hele lichaam traint en gedoucht en al weer achter je bureau kunt zitten.

Welke lunchbreak workouts kun je volgen?

  • Maandag 12:00 – 12:30 uur Yoga
  • Maandag 12:30 – 13:00 uur Kettlebell workout
  • Dinsdag 12:00 – 12:30 uur RDAM workout
  • Dinsdag 12:30 – 13:00 uur Kettlebell workout
  • Woensdag 12:00 – 13:00 uur Dance Workout
  • Donderdag 12:00 – 12:30 uur Boxing
  • Donderdag 12:30 – 13:00 uur RDAM workout

Liever gelijk na werktijd de gym in? Ook dat kan! Kijk dan naar het actuele rooster voor de lessen die we aanbieden.

Wil jij ervaren hoe het is om je lunchpauze sportief te besteden? Mail ons dan snel wanneer jij jouw GRATIS proefles wilt volgen!

Fitchicks @ RDAM GYM

Auteur: Rdamgym

Reactie
0

Laat een bericht achter