We hebben de perfecte challenge voor je om gemotiveerd te blijven!

Dus jij bent flink aan het sporten? Lekker bezig! Een tip om in beweging te blijven: stel jezelf een doel of doe mee aan een challenge. Klinkt heel simpel, maar het blijkt heel goed te werken. Wat is nou fijner dan het merken van vooruitgang? Maar hoe weet je nu of je conditie erop vooruit is gegaan...