top of page

Claim jouw gratis proefles
bij RDAM GYM

Onze WORK-OUTS zijn speciaal ontworpen om je uit te dagen en je doelen sneller te bereiken. Train samen met de beste trainers in een energieke en motiverende sfeer. Of je nu sterker, fitter, of meer ontspannen wilt worden—bij ons haal je het beste uit jezelf!

Wat is jouw goede voornemen voor 2025?

We snappen het – je hebt al van alles geprobeerd. Uren in de sportschool, strikte diëten, en toch bleef écht resultaat uit. Dat frustrerende gevoel? Dat doorbreken wij.

​

Maak van 2025 jouw jaar! Voel je sterker, zelfverzekerder en energieker met onze groepstrainingen.

Afvallen Rotterdam.jpg
Rdam wo.jpg

RDAM WORKOUT

Werk op je eigen tempo aan meer energie, kracht en een betere conditie. Onze gevarieerde groepslessen combineren toegankelijke oefeningen met persoonlijke begeleiding, zodat je altijd het beste uit jezelf haalt 

POWER WORKOUT

Krachttraining is de sleutel tot meer spierkracht, een verhoogde stofwisseling en een gezonder gevoel. In onze POWER WORKOUT werk je op jouw eigen niveau met gewichten, terwijl onze ervaren trainers je begeleiden voor de beste resultaten.

EGP_120_RDMGYM.jpg
EGP_053_RDAMGYM_edited_edited_edited.png

BOXING WORKOUT

Wil je stoom afblazen, sterker worden én aan je conditie werken? Tijdens onze boxing workout leer je de perfecte jabs, punches en kicks terwijl je kracht, snelheid en behendigheid opbouwt. Onze trainers zorgen voor een veilige, energieke les waarin je jezelf elke keer weer overtreft.

YOGA WORKOUT

Breng balans in je training met onze ontspannende yogales. Werk aan flexibiliteit, kracht en mentale rust onder begeleiding van ervaren yogadocenten. Met gerichte houdingen en ademhalingstechnieken kom je volledig tot jezelf en versterk je zowel lichaam als geest.

Yoga rotterdam centrum.webp

Aanmelden gratis proefles

Kies je proefles

Neem contact op

085 - 004 1002

bottom of page