VINYASA YOGA
IN ROTTERDAM

Op zoek naar een energieke yoga ervaring die je écht in beweging zet? Bij RDAM GYM bieden we Vinyasa Yoga die kracht en flexibiliteit combineert met focus en ademhaling. In onze lessen beweeg je in een stevig tempo, waarbij elke houding in elkaar overloopt en je lichaam uitgedaagd wordt sterker en soepeler te worden. Vinyasa Yoga is perfect voor iedereen die op zoek is naar energie, balans en een moment van volledige focus.

Proefles

ROTTERDAM

VINYASA YOGA LESSEN

Op zoek naar een energieke Vinyasa Yoga les in Rotterdam? Bij RDAM GYM staan onze lessen volledig in het teken van kracht, souplesse en focus.

In 50 minuten neem je jouw lichaam én geest mee in een serie vloeiende houdingen op het ritme van je ademhaling. Dit helpt je om sterker te worden, meer flexibiliteit te ontwikkelen en je hoofd volledig leeg te maken.

Vinyasa lessen zijn ideaal als je op zoek bent naar een actieve vorm van yoga waarbij je echt in beweging komt. Verwacht een dynamische les waarin kracht, balans en ademhaling centraal staan.

Onze Vinyasa Yoga les staat iedere zaterdag om 11:30 uur op het rooster. Het perfecte moment om je weekend energiek te beginnen of juist even helemaal op te laden.

Na de les voel je je fitter, sterker en meer in balans – en dat neem je mee in de rest van je dag.

yoga houdingen en diverse yogavormen voor zowel beginners als gevorderde yogi's.png

VOOR WIE IS
VINYASA YOGA?

Vinyasa Yoga is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en uitdagende vorm van yoga. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de lessen zijn toegankelijk en passen zich aan jouw niveau aan. Tijdens de les werk je met je eigen lichaamsgewicht en beweeg je in een stevig tempo van houding naar houding. Zo bouw je kracht op, verbeter je je flexibiliteit en werk je tegelijkertijd aan je balans.

Deze vorm van yoga is perfect voor mensen met een drukke levensstijl, die behoefte hebben aan een moment van fysieke inspanning én mentale rust. Vinyasa Yoga helpt je om uit je hoofd te komen en volledig in het hier en nu te zijn. Door de focus op ademhaling en beweging ervaar je na de les een helder hoofd, nieuwe energie en een sterk gevoel van balans.

PROEFLES VINYASA YOGA ROTTERDAM

Wil je zelf ervaren wat Vinyasa Yoga voor jouw lichaam en mind kan doen? Meld je aan voor een gratis proefles bij RDAM GYM en ontdek hoe deze energieke yogastijl je helpt om kracht op te bouwen, soepeler te worden en je hoofd leeg te maken.

Onze les is toegankelijk voor iedereen, of je nu net begint met yoga of al wat ervaring hebt. We zorgen ervoor dat je je direct op je gemak voelt en in jouw tempo kunt meedoen. Plan jouw gratis proefles en ontdek hoe goed het voelt om in beweging te zijn.